Constipados del mundo, el jengibre es vuestro mejor amigo

¡Achús! Si esto fuera una conversación normal, seguro que os daba la bienvenida con un estornudo. O más bien con un ataque de tos. Hemos comenzado el año real (lo de la semana pasada fue un espejismo) con un buen resfriado. Gracias 2017. Y nos consta que no somos las únicas. Nuestros grupos de whatsapp parecen pequeños hospitales de campaña, donde en lugar de memes se comparten partes médicos. No somos doctoras (aunque después de 13 temporadas de Anatomía de Grey nos deberían convalidar el MIR), por eso no os vamos a dar ninguna receta milagrosa para el resfriado, pero sí queríamos compartir nuestro gran descubrimiento en estos días de desenfreno de mucosidades y estornudos: el jengibre. Al limón y la miel le hemos buscado compañía en nuestros menjunjes para intentar frenar la tos, los mocos y el dolor de garganta. Hoy os traemos tres remedios naturales para el resfriado con el jengibre como protagonista.

remedios naturales para el resfriado con jengibre

Este jarabe casero está recomendado para la tos, esa que te hace despertarte de la cama en plan niña del Exorcista. Con estos ataques se nos va a quedar hasta tableta de chocolate. En esta web tenéis las instrucciones (no hay mucha ciencia) para hacer vuestro propio chute.

remedios naturales para el resfriado con jengibre

Este preparado es para los que prefieren prevenir que curar, así que cuando estés fresca como una lechuga, reúne los ingredientes y guarda el bote en la nevera. En cuanto veas los primeros síntomas asomar, puedes echar un par de cucharadas en agua caliente y prepararte un té calentito de este remedio natural. Sigue todos los pasos (vídeo incluido) aquí. 

remedios naturales para el resfriado con jengibre

Si has leído chupito y estás pensando en Jager, ya estás curada. Si se te ha revuelto el estómago pensando en el último chupito que no te tenías que haber tomado, puedes seguir leyendo con tranquilidad. Estos chupitos no son de los que dejan lagunas, sino que están indicados para darle un empujón a tu sistema inmune para que vaya a por todas contra el resfriado. Es una receta de Danza de Fogones, un blog que te requeterecomendamos si te gusta la cocina vegana.

No sabemos si estos remedios naturales para el resfriado serán suficientes para poner freno a estos catarros, así que como dicen en la tele, en caso de duda consulten con su farmacéutico o su médico de familia. Y si has tenido la suerte de librarte de esta ola de mocos, siempre puedes preparar alguno de estos remedios a tu enfermo favorito y acompañarlo de este fabuloso kit bonitista para ponerse bueno (un hit que siempre recordamos).

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Podéis descargar todas las pegatinas aquí, el relleno depende de ti.

¡Que los clínex os acompañen!

Queridos Reyes Magos

¡Feliz año! Estrenamos calendario, como cuando estrenamos zapatos nuevos. Con las ganas de pisar fuerte, intentar dejar huella y no tropezar en unos de los 365 días (ya 363) que tenemos por delante. Pero la verdad es que sabemos que en algún momento, tropezaremos, nos daremos de bruces con la realidad y nos partirán (o nos partiremos) la cara con un gran zasca, pero también sabemos que entonces seremos capaces de levantarnos porque ya lo hemos hecho antes. Ayer Rocío compartía con vosotros nuestro imprimible de propósitos para 2017, pero si tuviéramos que resumirlo en uno sería: VIVIR y ser valientes, fieles y leales a nuestros sueños y nuestros principios. Y en ese intento, este año he escrito una carta a los Reyes Magos bastante particular, que me gustaría compartir con vosotros, porque sois amigos y familia, y porque no tengo vergüenza.

queridos reyes magos

Queridos Reyes Magos, 

este año no he sido ni todo lo buena que podía ser, pero tampoco todo lo mala que podría haber sido. He desafiado alguna que otra regla de lo que está socialmente bien, he vuelto a no echarme novio y a no tener una vida convencionalmente aceptada para mi edad, pero tengo que reconocer, que aunque no lo pensaba, he tenido más momentos felices que desdichados. Pero también os cuento, que en algunos momentos me he sentido triste por cosas que no eran importantes y he malgastado el tiempo intentando luchar contra otras que no dependían de mí. Por todo esto, este año espero que me traigáis:

Tiempo: Sé que no podéis sumarle horas a los días (aunque estaría bien que para eso sois magos), pero sí espero que me traigáis tiempo de calidad, de ese con mayúsculas, de ese en el que no miras el reloj ni no cuentas las horas. Tiempo que se disfruta sin pensar en lo que está pasando más allá de donde estás, sin preocuparte si se hizo de día o todavía es de noche, si el metro se va o hay un taxi esperándote.

Alegría: Aunque ya tengo una buena dosis de serie, nunca viene mal un nuevo par de ganas para vivir la vida desde la alegría y no desde la tristeza, la pereza o la pena (sí, tenemos momentos muy lady drama).

Amor: Sé que no trabajáis en Tinder ni en Match.com y no os estoy pidiendo un novio. He aprendido por mi misma a saber que sólo yo soy responsable de mi propia felicidad y que ésta no depende de que alguien se cruce en mi camino. Pero sé, que esa felicidad no es completa sin las personas a las que quiero y de las que estoy completamente enamorada. Por eso quiero que me traigáis más del amor que ya tengo, para seguir queriendo a mi familia, a mis amigas y amigos, admirándolos y cuidándolos, porque sin ellos sí que ni mi vida ni mi felicidad puede ser completa.

Valentía: Quiero que me empujéis a salir de mi círculo de confort, que me llevéis a tomar caminos desconocidos y arriesgados, y que borréis el miedo a tomar decisiones que no siempre saldrán  bien.

Paciencia: Sé que no sois Amazon Premium y que vuestros regalos no siempre llegan el día 6 de enero. Así que espero que lo primero que me traigáis sea paciencia para saber esperar a que todo lo que os he pedido algún día de este año 2017 sea realidad.

Os deseo un buen viaje y os esperaré con vuestros vasos de leche como cada año.

queridos reyes magos

 

Quizá cuando llegue el día 6 de enero, sólo encuentre carbón en mis zapatos, pero este año sólo quería pedir cosas que sí necesito. Y vosotros, ¿qué le habéis pedido a los Reyes Magos?

Tres cócteles para brindar estas navidades

Nos sobran los motivos, ya lo dijo Sabina. Pero es que además en estas fechas también nos sobran las excusas. Es tiempo de brindar. Por todo lo bueno que pasó en los últimos doce meses y por lo que estar por llegar. Y también por las cosas malas, qué demonios, porque a pesar de toda la caca (que siempre la hay) aún seguimos teniendo ganas de levantar la copa y brindar. Así que para estas navidades, además del champán, las cañas, el vino y los gin-tonics, os proponemos brindar con estos fabulosos cócteles.coctel-navidad-nutella-martini

Vale, admito que este cóctel no es para todos los paladares, pero es que a mi me encantan los cócteles dulces. Será por haberme iniciado en el alcoholismo con el licor 43 con batido de chocolate (los finales de los 90 fueron duros). Si ya añadimos nutella, pues apaga y vámonos. Tienes las instrucciones en inglés en este link. Este puede ser un gran final también para un menú navideño, sustituyendo al postre.

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Aunque tenga nombre del malo de la navidad, este cóctel puede ser el rey de las fiestas. Además, es mint, y el mint siempre puntúa doble en este post. Puedes seguir los pasos al dedillo con esta receta. coctel

Este mojito de arándanos quedará genial en tus fotos de Instagram navideñas, gracias a su paleta de colores. Más allá del lado estético, es tan sencillo como un mojito, pero con un toque especial gracias a los arándanos. Las instrucciones están disponibles en este link.

Estos son sólo tres cócteles con los que puedes brindar estas navidades, pero lo más importante es brindar, como canta Nacho Vegas:

Fracasé una vez, fracasé diez mil
y aun así alzo mi copa hacia el cielo
en un brindis por el hombre de hoy
y por lo bien que habita el mundo.

Feliz tiempo de brindis, bonitistas



Haced hueco: Menú de Navidad Bonitista

Después de varias comilonas y cenas de Navidad (y las que nos quedan, morena), lo que nos pide el cuerpo es colgarnos el cartel de «cerrado por reformas». Pero esta avalancha de calorías no ha hecho nada más que comenzar (vaquero ajustado, lo sentimos por ti). Todavía tenemos por delante nochebuena, navidad, nochevieja, el roscón… y paramos porque nos mareamos. Y claro, como todo esto no es suficiente, ¡qué vivan los reencuentros! Y sí, seguro que a ti también, te toca de hacer de chef en alguno de ellos y meterte en los fogones. Así que como cada año (esto ya se puede llamar tradición), nos hemos marcado un menú de navidad bonitista, con el que quedar fetén ante nuestros invitados y apuntar un motivo más  para apuntar el gimnasio entre nuestros propósitos para 2017.

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Para abrir boca, comenzamos con un picoteo con Mini quiches , que nos parecen monísimas y que tienen pintaza. Continuamos marcándonos un puntito exótico mediterráneo con unas bolitas griegas de calabacín, queso feta, yogurt y menta, y para completar la primera parte de este festín, un brazo de gitano salado. Un plato muy socorrido tanto en esta versión como en su versión pastel.

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Mini quiches / Bolitas griegas de calabacín, queso feta, yogurt y menta / Brazo de gitano salado

Como primero hemos elegido una crema de tomate con pesto rojo. Si estás hasta arriba, te recomendamos usar el pesto rojo del Lidl. Quizá si lo que tienes por delante es una cena y no tienes mucho hueco en tu estomaguito, puedes saltarte este plato, pero oye, ya puestos…

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Crema de tomate con pesto rojo

Y vamos con la madre del cordero, bueno, en este caso, la madre del pollo. Para este año nos hemos decidido por unos canelones de pollo con queso de cabra. Tienen la ventaja de que se pueden preparar antes y sólo tendrás que hornearlos.

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Canelones de pollo con queso de cabra

Venga, que aún te queda hueco para el postre. Este año las burbujas vienen en forma de mousse.

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Mousse de cava

Ahora ya sólo queda brindar y tomarse un almax, que siempre es mejor prevenir que curar. Y si este menú no te convence, siempre puedes echarle un vistazo a los de años anteriores en este link. 

¿Qué plato no faltará en vuestro menú de Navidad?

10 regalos ‘made in Spain’ para los peques

regalos para niños hechos en España

Tic, tac, tic, tac. ¿Lo oís? Es el furor navideño que se aproxima irreversiblemente. Mientras meditamos profundamente hacer una dieta de pre-desintoxicación (para hacer hueco), nos damos cuenta de que los días pasan y aún no le hemos hecho ningún encargo a los Reyes. Así que una vez que ya tenemos listo nuestro imprimible de lista de regalos (si te lo perdiste, aquí está), ahora toca pensar con qué lo vamos a rellenar. Como estamos  estoy inmersa en una etapa anticonsumista  de consumo inteligente y sostenible, nuestra lista de regalos para estas navidades cumplirán al menos una máxima: que sean hechos en España por pequeños emprendedores.

Como los años y los relojes biológicos se han puesto las pilas, tenemos muchos peques alrededor, así que estrenamos esta breve sección con regalos para niños hechos en España. Además, para ellos, hemos elegido regalos con los que aprenderán, se divertirán y fomentarán su imaginación y creatividad.

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Culito rana (1) / My Wooden Doll (2) 

Fluff es la marca que crearon Alberto y Marta sin llegar a cumplir los 30 años. Están especializados en crear juguetes y productos emocionales para ayudar a los papis en la educación de sus peques. Hemos elegido el peluche Culito rana, pero también están Gamberro, Colchón y Edredón. Todos vienen acompañados de una guía para ayudar a los papis en la educación emocional de los niños.

My Wooden Doll será lo que el pequeño de la casa decida que sea, ya que la base de madera viene acompañada de hilo y agujas (de punta redonda), pequeños ovillos de lana, trozos de fieltro , telas de patchwork, cola blanca y un pincel. Una manera genial de fomentar la creatividad en los niños y su capacidad de elección sin estereotipos.  Nos gusta tanto, que la queremos para nosotras.

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Bicicleta de madera (1) / Wooden Robot (2) / Don Quijote y sus amigos (3) / Cojín de los tres cerditos (4)

Xicfusta están especializados en trabajos de madera para el hogar, pero sobre todo para niños. Sus bicicletas sin pedales son un trabajo totalmente artesanal, con madera natural, que además puedes personalizar si lo deseas con el nombre de peque. Además, la tienen en mint, y eso a nosotras siempre nos gana.

En esta época tan tecnológica, se nos ha olvidado la tecnología más primitiva: la imaginación. Por eso nos gusta este robot de madera, porque alimentará la imaginación y los sueños de los pequeños, que tan expuestos están a Ipads y pantallas.

Este pequeño cuento de Don Quijote y sus amigos es una de las creaciones de Totopo Brown, el mundo que ha soñado y hecho realidad Nuria, en un precioso intento por recuperar valores y fomentar la tolerancia y el respeto por la naturaleza. Crea animales sin roles de género y libros de tela como éste, ideal para despertar los sentidos y recuperar la tradición de contar cuentos.

Y de cuentos también va el siguiente regalo, un cojín protagonizado por uno de los tres cerditos (puedes tenerlos todos si quieres). Es uno de los protagonistas de la colección Érase una vez de Mooiesbonito, el proyecto de Ana y Bas (madre y pequeño), dispuesto a fomentar la lectura y potenciar la creatividad en los niños a través de productos hechos a mano que hacen un homenaje a los protagonistas de los cuentos de toda la vida.

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 Máscara de Pájaro (1) / Little little red (2) /Pizarra portátil (3) / Barco pirata de tela (4)

Todos los días pueden ser un juego, una fiesta de disfraces. Sentirse un pájaro, un zorro o un león puede ser uno de los mejores juegos. Por eso nos chifla esta máscara de fieltro totalmente artesanal de Frida’s Tierchen, una emprendedora de Barcelona que crea materiales de juego como tocados, máscaras, coronas de plumas o muñecas.

Little Little Red es un juego para contar mientras juegas al cuento de «Caperucita roja». El niño podrá mover los personajes por el mapa del bosque para crear su propia historia. Es obra del estudio Milimbo, especializado en buscar una forma distinta de contar historias.

¿Te imaginas una pizarra en tela que los mini-bonitistas puedan llevar a todos lados? Pues eso es Piz’n’roll, una pizarra infantil de tela hecha a mano, con tejido de pizarra en una cara y en la otra estampados molones. Además, tiene un bolsillo para guardar tizas y rotuladores. Es de la marca Julie and Jane, la nueva vida de Marta, una valiente emprendedora que se ha propuesto hacerlo todo infinitamente divertido.

Micumacu  empezaron haciendo coronas de tela, se vinieron arriba y ahora son toda una auténtica tienda de ropa y complementos infantiles, pero también de juguetes para desatar la diversión como sus tutús, sus capas de superhéroes y sus muñecos de trapo, como este precioso barco pirata dispuesto a surcar los mares.

Esperamos que bajo los árboles bonitistas de este año aparezcan regalos para niños hechos en España como éstos, que además de hacer realidad los sueños de los más pequeños, hacen realidad los sueños de emprendedores que luchan cada día por hacerse un hueco en el mercado con prácticas sostenibles. Esos emprendedores sí que son unos auténticos magos.

Feliz martes