Desayunos saludables y diferentes

Después de unas vacaciones llenas de excesos, volvemos con ganas de mimarnos un poquito. Queremos volver a hacer algo de ejercicio, dormir un poco más y empezar a cuidar nuestra alimentación.

Y como nuestra comida del día preferida (y la más descuidada) es el desayuno, queremos comenzar por ahí. Porque por las mañana siempre vamos con mucha prisa y acabamos desayunando lo mismo, cualquier cosa rápida y poco saludable.

Así que hoy os traemos varias ideas de desayunos diferentes, sanos y encima, riquísimos. ¡Esperamos que os gusten!

  • Bol de yogur natural con frutas y nueces. Más sencillo de preparar, ¡imposible! Encima os lo podéis hacer con las frutas de temporada que más os gusten.
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  • Tostada de pesto con jamón serrano. Si como nosotras, estáis cansados ya del clásico pan tumaca, esta opción de desayuno seguro que os enamora.
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  • Tostada con aguacate y huevo. De nuestros propuestas preferidas.
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  • Gachas de avena. Hace siglos que no las comemos y la verdad que es la opción que menos nos convence pero nos han hablado tan bien de ellas, que queremos volver a darles una oportunidad.
desayunos saludables
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¿Qué os parecen estas opciones de desayunos saludables? ¿nos recomendáis alguno más?

¡Ánimo con el lunes, bonitistas!

Desayuno con tortitas

Nunca he hecho tortitas. Ea, ya está, ya lo he dicho. Por si alguien tiene una imagen nuestra equivocada. No nos levantamos por la mañana cantando y bailando con pajaritos, colocándonos el delantal y manchándonos tímidamente de harina. No. Nosotras nos levantamos con cara de oso panda porque se nos olvidó desmaquillarnos y nos abrazamos a la cafetera como si fuera un cerebro y nosotras unas zombies. Pero ojo, siempre hacemos propósito de enmienda y queremos darle a nuestras mañanas (las de los findes), un poco de encanto. Y la imagen de desayuno con tortitas tan de familia americana de película, pues oye, nos gusta. Así que para el próximo fin de semana, vamos a marcarnos nuestro desayuno con tortitas y si no es para el desayuno, pues para la merienda, que así compartimos calorías y risas.

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Parece que, a simple vista, esto de las tortitas no tiene mucho misterio. Aunque también somos expertas en convertir recetas simples en grandes desastres culinarios. Pero cruzaremos los dedos. Y no, comprar la mezcla preparada no entra en nuestros planes.

Para acompañar las tortitas, pues cuestión de gustos: mermelada, miel, sirope, nutella (love) e incluso frutos rojos, si nos queremos poner en plan sanotas.

Nosotras estamos totalmente convencidas de este próximo desayuno o merienda de finde. Que hay que ponerle un poco de sabor y color a los findes de otoño.

Familia bonitistas, ¿sois de tortitas? Si tenéis algún truco secreto, ¡será bienvenido!

¡Buen martes!

Desayuno para findes bonitistas

Una de las cosas que más nos gusta hacer cada fin de semana es pegarnos un buen desayuno. Porque normalmente entre semana vamos como locos y no nos da tiempo a disfrutar de la comida más importante del día, hoy os proponemos algunas ideas para montar un desayuno bonitista y empezar el finde con energía y buen humor.

  • Y en primer lugar, no podemos descuidar el aspecto de nuestra mesa porque con un menaje bonito, la comida se disfruta mucho más, ¿no os parece?

menaje desayuno bonitistaImágenes vistas en: vajilla colorida Brakig / Set de desayuno / Vajilla de porcelana

  • También es importante elegir un desayuno completo y sano para el gran festín. Por eso este menú que combina zumo, queso fresco con fruta y avena y un revuelto, ¡nos ha cautivado!. Podéis ver todos los detalles aquí.

desayuno completo

  • Y otra idea que nos encanta, sobre todo si queréis sorprender a alguien, es pedir que os lo lleven a casa. En Matías, buenos días podéis elegir un kit a vuestra medida e incluso pedir que os incluyan la prensa o alguna revista. Un regalazo que dejará boquiabierto a cualquiera 😉

desayuno a domicilio

¿Qué os parecen nuestras sugerencias? Seguro que este finde os merecéis un desayuno así.

¡Qué descanséis mucho! Volvemos el lunes 🙂

Planes con niños: concierto de rock y Nutella

Valencianos y valencianas, malagueños y malagueñas, tenemos una cosa que deciros, y más si tenéis peques en casa. En realidad os puede interesar a todos, pero antes de liarnos más… os contamos de qué estamos hablando.

Esta semana, los amigos de Nutella nos están endulzando un par de posts y nos han contado un planazo bajo el lema ‘Despierta tu entusiasmo’. Una gira por las principales ciudades españolas que no os podéis perder: se trata de la Billy Boom Band Tour, conciertos de Rock para niños en directo, desayunos, degustaciones (yeah!), animaciones y mil cosas más para los peques y la familia.

La cita más cercana: mañana sábado a partir de las 12.00h. en el Jardín del Turia (sección X). Han preparado, además, una ludoteca, taller de chapas y photocall para todos.

Pero lo que más nos ha molado, es lo de rock and roll para los niños. Sin duda la música no tiene edad y ver a los peques saltando como locos con un concierto en directo tiene que ser la caña. Los encargados de animar el sarao son Billy Boom Band (uno de sus miembros pertenecía a ‘La sonrisa de Julia’), una banda con  una propuesta de música infantil de calidad apta para adultos. Un grupo de rock con el que niños van a conseguir ampliar la banda sonora de su infancia y con el que lo van a flipar.

billy

Lo mejor de todo es que la gira aún continúa y la próxima ciudad será Málaga (nuestra tierra) el próximo 7 de junio en el Paseo Marítimo a la altura de Avenida Los Guindos. Para los que no podáis ir, os dejamos con un vídeo de la banda, que la taza y la tetera está muy bien, pero de vez en cuando… un poco de batería y guitarra eléctrica viene bien.

Y si además todo esto está ‘regado’ con un buen desayuno con Nutella, para qué queremos más.

Venga que es viernes y a partir de ya… podemos tomarnos la vida un poco más tranquila y ‘zamparnos’ un desayuno como éste sin estar mirando el reloj del móvil todo el rato. ¡Yuhuuu!

Nosotras, en concreto yo, estoy deseando conocer la fecha de Málaga que aunque ya no soy una niña…a una degustación de Nutella (by the face) no le pongo yo mala cara.

¡Qué disfrutéis el finde!

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Este post es un post patrocinado. Aceptamos propuestas de contenidos patrocinados siempre que consideremos que es contenido de interés para las personas que llegan a este blog y se adapte a nuestra filosofía bonitista. 

Nos comemos San Valentín

Viernes. Instagram, twitter, facebook, pinterest y blogs como éste rebosan corazones por todos sitios. Tú, estos días has estado repitiendo: ‘bah, San Valentín es cosa de  los centros comerciales, yo no lo celebro’ o … ‘si lo que voy a hacer es una cena con amigos y celebrar San Ballantine’s’. Pero claro, ya hoy te entra la pelusilla y ves tanta monada a tu alrededor que al final a esta hora ya te replanteas… ‘no pasaría nada si hago algo especial, no se lo cuento a nadie y  listo’ 😉

Pues venimos con la solución perfecta, qué mejor regalo que una buena cena (con pareja o amigos) con toques de los que reírte o ilusionarte. Así que hemos recopilado eiez ideas express para un San Valentín ‘bien celebrado’. Para desayunar, comer o cenar… aquí vale todo.

comida san valentin

Ideas sencillas que se pueden hacer con ingredientes ‘normales’ pero eso sí, sin un cortador de pasta o galletas de corazón… estos días no eres nadie. Así que hazte con uno y ficha estas ideas que hemos visto en (de izquierda a derecha y de arriba a abajo) 1 // 2 // 3 // 4 // 5 // 6 // 7 // 8 // 9 //10.

Pero lo celebres o no, tengas pareja o no, o San Valentín te importe un pito… ¡es viernes! Eso sí es pare celebrarlo.

¡Feliz finde y hasta el lunes bonitistas!